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    随着年纪的增长，皮肤中的胶原蛋白不断减少。胶原纤维有绷紧乳房的作用。胶原蛋白的健胸作用不仅仅局限于增大乳房的体积，更重要的作用是能上提下垂的乳房及绷紧松弛的乳房。分析乳房的结构可以看到，年轻时，皮肤的致密结缔组织纤维（由胶原纤维组成）将乳腺牢固悬系和固定在皮肤上，行使着系带和“绳索”的功能，使乳房挺拔秀丽。随着岁月流失，胶原纤维三螺旋变得松懈（就象老化的松紧带一样失去拉力），不能将乳房拉紧，造成了乳房下垂。而服用胶原蛋白可以纠正乳房的这种衰老退化现象。

    可能很多女性朋友都听说过食用猪蹄，肉皮等对防止乳房下垂大有好处，尤其猪蹄用于产后下奶效果更佳，但是你知道是这些食物中的哪些成分对防止乳房下垂起着至关重要的作用呢？营养学家称，猪蹄、肉皮之所以会对防止女性乳房下垂有好处是因为它们富含胶原蛋白。

    最重要的原因，补充胶原蛋白对整个乳房实体有营养保健的作用。组织学研究表明，乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成。而结缔组织的主体就是胶原纤维组织。发育幼小的乳房补充活性胶原蛋白后，乳房则膨大隆起。老年松弛的乳房中脂肪比例大、胶原比例小、乳房则下垂、松懈。

    胶原是肌肤最重要的组成部份之一，要保持肌肤的嫩白与弹性，胶原蛋白将是一个强有力的武器。我们可以不断的补充胶原蛋白，不仅可以防止乳房下垂，还可以防止出现皱纹、肌肤粗糙变黑等。